Dieses Retreat wendet sich an dich, wenn du spürst: So wie ich gerade lebe, funktioniert es irgendwie – aber wirklich lebendig fühlt es sich nicht an. Zwischen Leistungsdruck, Zukunftsfragen, Beziehungsthemen und digitaler Dauerreizung bleibt oft wenig Raum für echten Kontakt mit mir selbst.
Gemeinsam erkunden wir fünf innere Kräfte, die der Buddha empfiehlt: Gesundheit, Vertrauen, Aufrichtigkeit, Willenskraft und Einsicht. Sie werden „Kampfesglieder“ genannt und wir eigenen sie uns alltagssprachlich, erfahrungsnah und ohne Floskeln an. Es geht darum, mitten in deiner Lebensphase neue Klarheit zu gewinnen:
- Wie kann ich besser für mich sorgen?
- Wem und was vertraue ich?
- Wo bin ich ehrlich zu mir?
- Wofür will ich meine Kraft einsetzen?
- Wie kann ich mein Leben als Übungsweg verstehen, statt als Projekt, das endlich perfekt sein muss?
Wir meditieren, vertiefen die Lehre, üben Yoga und klären in Einzelgesprächen den eigenen Weg. Getragen von der Kraft gemeinsamer Praxis.
Sylvia Kolk & Team
Kursleitung:
Dr. Sylvia Kolk, Dr. phil., ist seit 30 Jahren als buddhistische Meditationslehrerin in der Nachfolge von Ayya Khema tätig. In diesen Jahren hat sie mehrere Projekte gegründet, darunter das buddhistische Stadt-Zentrum ‚Liebe-Kraft-Weisheit‘ in Hamburg. Sylvia lehrt im Schwerpunkt Samatha-Vipassana, d.h. die Verbindung von Ruhe und Einsicht. Sie engagiert sich außerdem dafür, dass diese 2.500 Jahre alte Weisheitslehre mit den drängenden Fragen unserer Zeit verknüpft wird. Sie ist Autorin von „Geh und sieh selbst“.
Daniel Schwind – Assistenz – Daniel ist 1969 geboren und lebt und arbeitet in Hamburg. Er ist selbständiger Kommunikationsdesigner und Dozent, verheiratet, Vater von zwei tollen Töchtern. Praktiziert seit 2012. Seit 2019 vertiefte Praxis im Rahmen der Stadtpraxisgruppe und regelmäßige Retreats bei Sylvia Kolk.
Femke Siebrecht – Yoga – Femke ist 1993 in Norddeutschland geboren und lebt inzwischen wieder in ihrem Heimatdorf nahe der Nordsee. In Sylvias Team ist sie Co-Hostin der Online-Community und unterstützt in mehreren Retreats die Praktizierenden mit ihrem Yoga. Sie spielt Fußball, Trainiert eine Bambini-Mannschaft – und sie liebt Hunde.
Honorar: Spende nach buddhistischer Tradition (Dana) , Empfehlung 140 – 300 € (für Kursleitung und Assistenz)
Anmeldung: ist ab Anfang November möglich (voraussichtlich 3.11.) www.hausderstille.org