Zwischen 30 und 45 ist das Leben oft reich und voll – und genau darin auch anspruchsvoll. So vieles will gehalten, entschieden, gestaltet werden. Vielleicht meldet sich gerade deshalb eine leise, hartnäckige Frage: Was trägt mich eigentlich?
Dieses Retreat lädt dich ein, Samatha- und Vipassana-Meditation als lebendige Praxis kennenzulernen – für deinen Alltag. Wir sitzen, gehen, meditieren gemeinsam, praktizieren Yoga, tauchen ein in die buddhistische Lehre; und im Einzelgespräch mit der Lehrerin darfst du deinem eigenen Weg nachspüren.
Fragen, die uns dabei begleiten:
- Wie komme ich inmitten von Druck, und Erschöpfung wieder bei mir an?
- Was bedeutet Selbstfürsorge, wenn ich oft für andere da bin?
- Wie gehe ich klarer mit Veränderung und Übergängen um?
- Was trägt mich wirklich, wenn alte Sicherheiten nicht mehr genügen?
Dieses Retreat ist für dich, wenn du mitten im Leben stehst – und spürst, dass es Zeit ist, deinem Herzen wieder mehr Raum zu geben. Nicht um dich aus der Welt zurückzuziehen, sondern um wacher, klarer und verbundener in sie zurückzukehren.
Dr. phil. Sylvia Kolk lehrt seit über 30 Jahren den Dharma, autorisiert von Ayya Khema. Sie verbindet innere Praxis mit einem wachen Blick auf unsere Zeit und schafft Räume, in denen beides zusammenkommt.
Daniel Schwind – Assistenz Daniel ist 1969 geboren und lebt und arbeitet in Hamburg. Er ist selbständiger Kommunikationsdesigner und Dozent, verheiratet, Vater von zwei tollen Töchtern. Praktiziert seit 2012. Seit 2019 vertiefte Praxis im Rahmen der Stadtpraxisgruppe und regelmäßige Retreats bei Sylvia Kolk.
Anmeldung: ist ab Anfang November möglich (voraussichtlich 3.11.), ausschließlich über www.hausderstille.org
Honorar für die Lehrende und Assistenz: Spende nach buddhistischer Tradition (Dana) Orientierungshilfe 140 – 300 €
Ort: Haus der Stille, Mühlenweg 20, 21514 Roseburg – Tel. 04158 – 214