Mediathek Online-Community mit Sylvia Kolk

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Challenges

Zweimal im Jahr genießen wir eine 6-tägige Challenge, bei der wir vertiefend ein Thema oder eine Fragestellung erforschen, reflektieren und nach einer Relevanz für den Alltag fragen. Die letzte Challenge hatte das Thema „Deine geistige Heimat“. Wir können die Erfahrung geistiger Klarheit machen, so dass wir das Leben in größeren Zusammenhängen und in der Einheit und Verbundenheit mit allem Lebendigen sehen. Buddha spricht in diesem Zusammenhang von der Anatta-Lehre (Lehre vom ‚Nicht-Ich‘), die wir in dieser Challenge aufgreifen werden. Wie immer: verständlich, alltagstauglich und transformierend.

Silvester Challenge 23/24 Tag 1

29. Dezember 2023

Deine geistige Heimat - Teil I

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Silvester Challenge 23/24 Tag 1,

29. Dezember 2023

Deine geistige Heimat - Teil I

Ein geistiger Spaziergang – schlendernd und ohne Zeitdruck – der uns mit wesentlichen Aspekten von Anatta vertraut macht.
Ein geistiger Spaziergang – schlendernd und ohne Zeitdruck – der uns mit wesentlichen Aspekten von Anatta vertraut macht.
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Audio: Deine geistige Heimat - Teil I
Erkenntnisleitende Fragestellungen zu Anatta

Silvester Challenge 23/24 Tag 2

30. Dezember 2023

Deine Geistige Heimat - Teil II

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Silvester Challenge 23/24 Tag 2,

30. Dezember 2023

Deine Geistige Heimat - Teil II

Was bedeutet der Begriff Anatta?
Erläuterungen zu einem Begriff, der sich im Kontext der religiösen Ideen zur Zeit Buddhas gebildet hat!
Was bedeutet der Begriff Anatta?
Erläuterungen zu einem Begriff, der sich im Kontext der religiösen Ideen zur Zeit Buddhas gebildet hat!
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Audio: Vortrag: Deine Geistige Heimat II
Geleitete Meditation: Lebensstrom

Silvester Challenge 23/24 Tag 3

31. Dezember 2023

Deine Geistige Heimat - Teil III

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Silvester Challenge 23/24 Tag 3,

31. Dezember 2023

Deine Geistige Heimat - Teil III

Wie bewegst du dich in dieser Welt der Veränderungen? Welche Möglichkeiten hast du? Was Selbsterforschung und Selbsterkenntnis bewirken.
Wie bewegst du dich in dieser Welt der Veränderungen? Welche Möglichkeiten hast du? Was Selbsterforschung und Selbsterkenntnis bewirken.
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Audio: Vortrag: Deine Geistige Heimat III
Meditation: Metta verströmen lassen

Silvester Challenge 23/24 Tag 4

01. Januar 2024

Deine Geistige Heimat - Teil IV

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Silvester Challenge 23/24 Tag 4,

01. Januar 2024

Deine Geistige Heimat - Teil IV

Hurra, ich existiere! Aber anders als gedacht.
Lerne zu unterscheiden zwischen konventionellem Ich und Ego – Ich .
Hurra, ich existiere! Aber anders als gedacht.
Lerne zu unterscheiden zwischen konventionellem Ich und Ego – Ich .
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Audio: Deine Geistige Heimat IV
Geleitete Meditation: Dankbarkeit
Was ist dir klar geworden bezüglich ANATTA?
Arbeitsblatt: Rodelbahn des Lebens

Silvester Challenge 23/24 Tag 5

02. Januar 2024

Deine geistige Heimat - Teil V

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Silvester Challenge 23/24 Tag 5,

02. Januar 2024

Deine geistige Heimat - Teil V

Einsichten der Community zu Anatta sowie die beiden Dimensionen der Selbstwahrnehmung und die Kunst, sich elegant und bewusst auf beiden Ebenen bewegen zu können und immer weniger Schaden und Leiden zu verursachen.
Einsichten der Community zu Anatta sowie die beiden Dimensionen der Selbstwahrnehmung und die Kunst, sich elegant und bewusst auf beiden Ebenen bewegen zu können und immer weniger Schaden und Leiden zu verursachen.
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Audio Vortrag: Deine geistige Heimat V
Geleitete Meditation „Ein Prozess des Loslassens“

Silvester Challenge 23/24 Tag 6

03. Januar 2024

Deine Geistige Heimat VI

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Silvester Challenge 23/24 Tag 6,

03. Januar 2024

Deine Geistige Heimat VI

Anatta und die psychologische Ich-Identität. Unterschied zwischen „Ego-Sichtweise“ und dem Reinen Gewahrsein: Ego bewerte und beurteilt – immer im Sinne sein Territorium zu sichern Reines Gewahrsein nimmt wahr, was ist wie es ist, ergründet die Situation, ohne zu beurteilen und hat kein Territorium zu verteidigen.
Zum Abschluss zu Reflexion drei Fragen:
– Was hilft dir, Anhaftung zu lösen, Abstand zu nehmen?
– Welche Meditationspraxis unterstützt dich dabei?
– Wie sorgst du für Sati (bewusste Geistesgegenwart)?
– Von was lassen wir los auf dem buddhistischen Weg?
Anatta und die psychologische Ich-Identität. Unterschied zwischen „Ego-Sichtweise“ und dem Reinen Gewahrsein: Ego bewerte und beurteilt – immer im Sinne sein Territorium zu sichern Reines Gewahrsein nimmt wahr, was ist wie es ist, ergründet die Situation, ohne zu beurteilen und hat kein Territorium zu verteidigen.
Zum Abschluss zu Reflexion drei Fragen:
– Was hilft dir, Anhaftung zu lösen, Abstand zu nehmen?
– Welche Meditationspraxis unterstützt dich dabei?
– Wie sorgst du für Sati (bewusste Geistesgegenwart)?
– Von was lassen wir los auf dem buddhistischen Weg?
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Audio: Vortrag
Die Anatta-Lehre mit dem Alltag verbinden