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Dankbarkeit ist die Erinnerung und Antwort des Herzens auf all die Geschenke des Lebens, die wir täglich empfangen. Die große Kunst beginnt, wenn wir uns auch in schwierigen Lebensphasen mit dieser Fähigkeit des Herzens verbinden können. Davon und von der Einfachheit und Tiefe dieser Praxis handelt dieser Vortrag.

Wir leben in einer sowohl krisenhaften als auch kreativen Zeit. Davon handelt dieser Vortrag und er befaßt sich mit Fragen wie: - Wie können wir durch unsere Bewusstseinsarbeit zu einer Veränderung beitragen?- Umdenken - wie geht das? - Wie können wir mit der Quelle unseres Potentials in Verbindung bleiben? - Was braucht die Zukunft heute - hier und jetzt - von mir? Was kann ich einbringen? Die These: Wir brauchen einander, um uns, der Welt und der Menschheit eine Chance zu geben!

Wie oft erleben wir unmittelbar, was geschieht und wie oft gehen wir in Vorstellungen, Ideen und Bewertungen über die Dinge verloren? Wie viele unserer Gedanken sind heilsam und führen zu Glück und Frieden? Und wie viele unserer Gedanken sind die Ursache dafür, dass wir bedrückt sind und leiden? Meditation trainiert den Geist, so dass wir darauf Einfluss nehmen können, was und wie wir denken. Der buddhistische Weg fordert Verantwortung hinsichtlich unseres Verstandes und bietet entsprechende Methoden an, um den Geist aus seiner Qual zu befreien. Letztlich führt Meditation zu einem Erleben, das über das begriffliche Denken hinausgeht.Hamburg 2011, 74 min.

Unsere individuelle Entwicklung vollzieht sich im Spannungsfeld zwischen Autonomie und Beziehung. Eine Antwort auf die spirituelle Frage „Wer bin ich?“ finden wir, wenn wir unsere Frage erweitern und ebenfalls nach dem DU und dem WIR fragen. Zur Bedeutung von Freundschaft auf dem inneren Weg hat der Buddha eine tiefgreifende Antwort gegeben: „Gute Freunde und Freundinnen, die uns verstehen und unterstützen, sind der ganze Weg!“ So reflektieren wir in diesem Vortrag aus unterschiedlichen Perspektiven den Wert von Freundschaft.München 2012, 70 min.

Hingabe bedeutet, dass wir uns der Erfahrung gegenüber bedingungslos öffnen können. Meist gelingt uns das nur, wenn der Augenblick schmerzfrei ist. Die besondere Qualität von Hingabe ist es jedoch, dass sie auch dem Schmerz gegenüber sich ohne Vorbehalt zu öffnen vermag. Welche Möglichkeiten ergeben sich daraus z.B. für den Umgang mit Angst? So sind wir eingeladen, über unsere Ängste zu sprechen und zu reflektieren, wenn wir uns nach Hingabe sehnen. Bern 2007, 72 min.

Humor und Heiterkeit sind nicht nur Voraussetzung für die innere Arbeit des Bewusstseinswandels, sie sind auch ein natürlicher Ausdruck von selbstverwirklichten Menschen. Im Vortrag wird gefragt, was der Stellenwert von Humor in einer Gesellschaft über diese aussagt und was wir aus der Kulturgeschichte des Humors lernen können. Vor allem erfahren wir, wie es dem Humor gelingt, vor keinem Thema zurückzuschrecken und auf charmante Art und Weise die Dinge auf den Punkt zu bringen.Bern 2006, 48 min.

Hörprobe: Durst nach Gestilltsein (3:42 min)

Hörprobe: Versagen und Erfolg (4:25 min)

Hörprobe: Raum und Zeit (6:34 min)

Besonders für den Einstieg geeignet

In buddhistischen Parabeln ist alles möglich! Da gibt es eine Maus, die fliegen, und ein Ochse, der sprechen kann. Dazu noch ein Papagei, der eine Feuerbrunst zu löschen versucht. Vor allem und nicht zuletzt verweisen diese zauberhaften Geschichten auf uns selbst. Sie erzählen davon, wie wir über uns selbst hinaus wachsen und unsere Grenzen erweitern können. Nur der Hase fällt ganz aus der Rolle. Er ist nicht mutig, sondern ein richtiger Angsthase. Ein Geräusch schreckt ihn auf. Für ihn ist klar: Die Welt geht unter! Unser Hase rennt los…

Und was lernen wir aus dieser Geschichte? Das erfahren wir, wenn wir der Erzählung lauschen …Gelesen von Viola Sauer: Schauspielerin (Bühne, Fernsehspiele), Synchronsprecherin und Sprecherin in Funk und Fernsehen (z. B. ZDF – Aspekte). Mit Begeisterung liest sie Hörbücher. Sie lebt in Berlin.

Hörprobe: Tierische Weisheiten

Hörprobe: Friedensrunde (17 min)