SO 31. Aug. – SO 7. Sept. 2025

7-Tage Retreat

Aus Liebe … gegen den Strom

Die Online-Community+ (plus Freund*innen und Interessierte)
trifft sich: real – lebendig – von Herz zu Herz

Dieses Retreat ist ein mutiges Projekt. Wir haben große Lust, uns mit Euch auf dieses Abenteuer einzulassen und einen Möglichkeitsraum zu gestalten, ein gemeinsames Heilungs- und Kraftfeld zu schaffen und in einen co-kreativen Prozess einzutreten. Um Tiefe zu erfahren, brauchen wir Zeit. Nehmen wir uns also Zeit füreinander!

Das Retreat besteht aus zwei Phasen, die jeweils drei Tage umfassen. Jede Phase lädt dazu ein, tiefgreifende Erfahrungen zu machen und sich bewusst einzulassen. Gemeinsam starten wir einen Prozess, der hilft, persönliche und kollektive Orientierung zu finden und Verbundenheit in einer Zeit globaler Unsicherheit und Veränderung zu stärken.

Phase 1

Samatha und Vipassana Retreat – in edler Stille (3 Tage)

  • Meditation: wir erleben Sitz- und Gehmediationen, geführte Meditationen und lauschen inspirierenden Vorträgen zur Lehre und Praxis
  • Stille: Wir tauchen ein in die Kraft der Stille, erleben innere Klarheit und verbinden uns mit uns selbst.
  • Retreat-Atmosphäre: Wir gestalten gemeinsam einen geschützten Raum und erschaffen ein Bewusstseinsfeld, das zur Selbstreflexion einlädt und Loslassen erleichtert.
  • Schweigen: Wir üben uns im edlen Schweigen, um neue Perspektiven zu erkennen und innere Ruhe zu erfahren.
  • Yoga und Einzelgespräche: Wir erleben unseren Körper durch Yoga und vertiefen persönliche Prozesse in unterstützenden Gesprächen.

Diese drei Tage des Innehaltens bereiten den Boden für die folgenden Tage vor!

Den Tagesablauf für diese ersten drei Tage kannst du
>>hier einsehen

Phase 2

Eine Kultur der Begegnung, des Miteinanders und der Ko-Kreativität (3 Tage)

  • Mit der Barcamp und der Open Space Methode öffnen wir ein innovatives Feld, um miteinander zu lernen, Erkenntnisse auszutauschen, einander zuzuhören, Anteil zu nehmen, Schmerz und Verletzlichkeit zu bezeugen, mutige Fragen zu stellen und gegenseitiges Empowerment zu praktizieren!
  • Wir werden sehen, was geschieht, wenn wir aktive und brachliegende Potentiale einladen und beleben… Letztlich geht es immer um Integration. So werden wir auch in diesen Tagen morgens schweigend aufstehen und meditieren und auch im Laufe des Tages Räume der Ruhe und Stille zur Verfügung stellen.
  • Im tieferen Sinne fragen wir in diesen Tagen nach unserer Verantwortung in einer Welt, in der das Leid auf allen Ebenen zunimmt. Was ruft uns an und was bereitet uns darauf vor, unsere Menschlichkeit nicht zu verlieren?

Im zweiten Teil unseres Retreats laden wir dich ein, deine Erfahrungen, Ideen und dein Wissen mit der Community zu teilen. Du hast die Möglichkeit, einen kurzen Impuls zu geben (ca. 15 Minuten) und zu zeigen, wie dich ein bestimmter Ansatz – theoretisch oder praktisch – inspiriert oder verändert hat. Ob durch eine Übung, Körperarbeit, kreative Methoden oder ein Dialogformat: Teile gerne das, was dich bewegt oder zum Nachdenken gebracht hat. Dafür bieten wir den Rahmen eines Barcamps.

Wenn du einfach eine Fragen hast oder ein Thema einbringen möchtest, das dir am Herzen liegt, passt das wunderbar zu unseren beiden Open-Space-Tagen. Diese bieten viel Raum für Austausch, neue Impulse und spontane Begegnungen.

Auch du bist herzlich eingeladen, aktiv mitzugestalten oder auch einfach nur dabei zu sein und mitzumachen.

Vortrag
Leben und Lieben in Zeiten von Krise und Krieg
Susanne van Kimmenade

Wir freuen wir uns, dass wir Susanne von Kimmenade als Teammitglied und Referentin gewinnen konnten. Susanne wird sowohl einen Vortrag halten, als auch eine Gruppe zum Austausch und zum Praktizieren anbieten.

Leben und Lieben in Zeiten von Krise und Krieg

In diesem Vortrag möchte Susanne konkrete, sowohl schmerzhafte als auch ermutigende Erfahrungen von Heilungsprozessen aus ihren vergangenen beiden Kriegsjahren in Israel und Palästina teilen:

  • ihre eigenen Wege durch Engpässe, Öffnungen und neue Einsichten.
  • Prozesse, die sie bei Menschen in ihrem Umfeld beobachten konnte – viele davon sind Sanghafreunde oder friedenspolitisch engagiert.
  • Entwicklungen und Initiativen im Land: sowohl solche, die Gewalt rechtfertigen, als auch hoffnungsvolle, inspirierende Ansätze.

Zwei grundlegenden Fragen geht sie nach:

  • Was gibt uns Kraft, trotz Ungewissheit, Verlusten und existenzieller Bedrohung unser Leben aktiv zu gestalten.
  • Welche Voraussetzungen braucht es, damit durch Schock und Angst blockierte Energie wieder ins Fließen kommt? Wie kann aus Resignation und Hilflosigkeit neue Zuversicht und Tatkraft entstehen?
  • Was hilft Menschen, unter schwierigen Bedingungen nicht nur zu überleben, sondern zu wachsen, kreativ zu werden, sich zu engagieren und Sinn sowie Wirksamkeit zu erfahren?

Eine Einladung Herz und Geist zu öffnen, uns von den Geschichten berühren und für unsere eigenen Wege inspirieren zu lassen.

Programm

Hier ist unser Programm – kleinen spontanen Änderungen geben wir Raum

SYLVIA KOLK & TEAM

Wir sind das Oberlethe-Retreat-Team und freuen uns riesig darauf, diesen besonderen Sommer-Retreat gemeinsam mit euch zu gestalten, zu erleben und zu einem unvergesslichen Erlebnis zu machen!

Sylvia Kolk

Seit meiner Jugend begeistert mich das Zusammensein in Gruppen. Daraus ist meine Leidenschaft – und mein Beruf – entstanden, Menschen zusammenzubringen und kreative Prozesse zu gestalten. So entstehen Ideen und Projekte, die individuell oder kollektiv zu einer gerechteren Welt beitragen, sei es lokal oder global. Mein Herz schlägt für den Dharma – die innere Weisheit, die uns allen innewohnt und uns verbindet.

Susanne van Kimmenade

Dharma Facilitator und Wegbegleiterin. Was mir am Herzen liegt: Die Kultivierung eines liebevollen, klaren Bewusstseins, von stimmigen Lebensweisen und sozialen Federn, die heilsam und befreiend wirken. Auf unserem Retreat möchte ich dazu inspirieren und ermutigen; mit euch fühlen und lernen, in Einzelgesprächen, in (Klein)Gruppen und formlos.

Werner Heidenreich

Seit vielen Jahren orientiere ich mich an den Lehren Thich Nhat Hanhs und bin Mitglied in seinem Laienorden „Intersein“. Ein zentraler Schwerpunkt meiner Praxis ist die achtsame Kommunikation, die ich während des Retreats in Oberlethe näher vorstellen möchte. Während des Retreats stehe ich für organisatorische Fragen zur Verfügung und kümmere mich um die vielfältigen kleinen und großen Aufgaben, die bei unserem Retreat anfallen können.

Annette Kersting

Ich begleite seit vielen Jahren als pädagogische Beraterin achtsamkeitsbasiert Menschen und bringe Erfahrung in spiritueller Begleitung und Gesprächsassistenz in Retreats mit. Meine Aufgabe im Team ist es, während des Schweigeretreats die Einzelgespräche zu begleiten. Weiter übernehme ich die gesamte Zeit über bei Bedarf Care-Aufgaben. Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Prozess.

Barbara Luderer

Ich bin Barbara und freue mich, Euch in Oberlethe mit Yoga zu begleiten.
Ich unterrichte seit fast 30 Jahren Yoga – mit besonderer Leidenschaft in Retreats, wo die tiefgehende Wirkung besonders spürbar wird. Mit fließenden Bewegungen im Rhythmus des Atems lösen wir Spannungen, kräftigen den Körper und finden in unsere Mitte. Während des gesamten Retreats werde ich mit meinem Yoga-Angebot zur Verfügung stehen.

Annette Hecker

Ich war als Psychologin und Seminarleiterin lange im Hospizbereich tätig und habe das Buddhistische Stadt-Zentrum Hamburg mit aufgebaut. Als Online-Community-Mitglied der ersten Stunde freue ich mich darauf, in Oberlethe gemeinsam konkrete Umsetzungsmöglichkeiten zum Leitspruch „wir geben der Welt ihre Tiefe zurück“ zu entwickeln. Ich werde für Einzelgespräche zur Verfügung stehen und im Organisationsteam mitarbeiten.

Der Oberlethe-Hof

Ruhe finden- innerlich heilen und reifen – sich öffnen für authentische Begegnungen –  Verbundenheit erleben

Erst vor ein paar Tagen habe ich den Hof in Wardenburg noch einmal besucht. Der ehemalige Gutshof mit Gestüt wird seit 1986 als Seminarhaus genutzt und strahlt viel Geschichte, Natur und eine authentische Atmosphäre aus. Das Gelände ist großzügig und naturnah gestaltet, mit einer herrlichen Wiese und einem malerischen See, die dazu einladen, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und im Moment zu sein.

Zwischen den Gebäuden liegt ein Teich mit einer Hütte, an der man sich wie in einem Zen-Garten fühlt – ein echter Ruhepol.

Über das Areal verteilt gibt es viele kleine, stille Plätze – perfekt für Rückzug, achtsamen Austausch oder inspirierende Gespräche zu zweit oder in einer Gruppe.

Dieser Ort ist wirklich einzigartig und geradezu ideal ist für unsere Arbeit. Ich bin sehr angetan und gespannt wie er uns bei unserer inneren Arbeit unterstützen wird. Schließlich werden wir zum ersten Mal dort sein zudem mit einem neuen Formt arbeiten.

Oberlethe fühlt sich an, wie ein Ort zum Ankommen – draußen wie drinnen. Bist du dabei?

Leitung

Dr. Sylvia Kolk und Team  – Susanne van Kimmenade, Werner Heidenreich, Annette Hecker, Barbara Luderer sowie weitere Mitwirkende.

Termin

So. 31.8. ab 20 Uhr (Check-in ab 16 Uhr) bis So. 7.9.2025

Ort:

Hof Oberlethe, Wardenburger Str. 24,
26203 Wardenburg, www.hof-oberlethe.de
Der Oberlethe-Hof ist mit seinen vielfältigen Räumen, dem großen Gelände mit dem See genau der richtige Ort.

Teilnehmer*innen

• Community-Mitglieder und ihre Partner*innen

• ebenso willkommen sind Freund*innen der Community sowie Interessierte

Teilnahmebetrag:

Wir haben gerechnet. Der Betrag liegt weit unter dem, was andere Communitys für solch ein Seminar nehmen.
Für Menschen in besonderen Lebenssituationen gibt es einen Stipendientopf – auch für Unterstützung der Kosten für U/V. Wende dich gerne an: Stipendien für Retreats bei Sylvia Kolk

COMMUNITY-MITGLIEDER UND IHRE PARTNER*INNEN

420 €

(bei Anmeldung angeben)

ERMÄSSIGTE PLÄTZE

350 €

(begrenzte Anzahl) (bei Anmeldung angeben)

FREUND*INNEN UND INTERESSIERTE:

490 €

(bei Anmeldung angeben)

FÖRDERBEITRAG:

550 € oder x,- Euro

Dir liegt unsere Arbeit für die Online-Communtiy am Herzen und du verfügst über die entsprechenden Mittel.

Unterkunft:

Unterkunft und Verpflegung buchst du beim Hof-Oberlethe. Da Einzelzimmer begrenzt sind, macht es Sinn, dich mit jemandem aus der Community zusammenzutun und ein DZ zu buchen. In der näheren Umgebung gibt es weitere Unterkünfte, sollten im Oberlethe-Hof keine EZ mehr zur Verfügung hat (Infos bekommst du durch das dortige Team). Das Gelände mit See bietet wundervolle Möglichkeiten für Zelt und Campingmobil.

Info zu den Preisen. https://www.hof-oberlethe.de/service-preise/

Storno:

Da wir nicht davon ausgehen, dass wir eine Warteliste haben werden, können wir das Risiko von Absagen nicht alleine tragen.
Daher haben wir diesmal auch für die Teilnahme entsprechende Stornobedingungen:

  • Bei Abmeldung bis inkl. 31. Juli verrechnen wir dir bei deiner Abmeldung eine Bearbeitungsgebühr von 40 Euro.
  • Ab dem 1. August fallen 50 % deines Beitrages an
  • Ab dem 15. August verrechnen wir 70 % des angegebenen Beitrages als Storno.

Solltest du eine Ersatzperson haben oder wir verfügen über eine Warteliste fallen lediglich 40 Euro Bearbeitungsgebühr an.

Danke für dein Verständnis.

Anzahl der Teilnehmer*innen:

108 Menschen

Anmeldung:

am besten direkt über den unteren Button.

Hier anmelden

Mit dieser Anmeldung bekommst du einen Platz für das Retreat.
Mit der Bestätigung, die du von uns erhältst, kannst du dich im zweiten Schritt beim Oberlethe-Hof für die Unterkunft anmelden.