Stadt-Praxis bundesweit

Buddhistische Stadt-Praxis auf dem Land

Die fünf Hindernisse / Leitung: Margrit Lehmann

Termine: Jeweils Samstag von 14:00 bis 18:30 Uhr am 19. August, 23. September, 04. November, 09. Dezember sowie
Samstag, 06. Januar 2018, 10 bis 17 Uhr

Ort: Meditationszentrum Bhavana Vihara e.V. Riethausen 22, 27305 Bruchhausen-Vilsen

Auf dem Weg zur Ruhe und Einsicht erleben wir in der Meditation immer wieder Begehren/Habenwollen, Ablehnung, Trägheit, Unruhe und Zweifel – die 5 Hindernisse, mit denen alle Meditierenden zu tun haben.

In diesem Kurs werden die Hindernisse ausführlich erläutert, so dass sie eindeutig erkannt werden können. Die gemeinsamen Übungen und der Austausch haben das Ziel, zu lernen weise mit den Hindernissen umzugehen.

Eingeladen zu diesem Kurs sind die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des ‚Einführungskurses in die Buddhistische Stadt-Praxis auf dem Lande' und der sonstigen Einführungskurse, sowie alle, die bereits länger meditieren und sich auf ihrem Weg neu inspirieren lassen möchten.

Leitung: Margrit Lehmann, seit mehr als 20 Jahren Schülerin von Dr. Sylvia Kolk und Leiterin des Meditationszentrums Bhavana Vihara e.V. in Riethausen. Ihr ist es ein Herzensanliegen, die buddhistische Praxis in den Alltag mit all seinen Herausforderungen zu integrieren. Austausch und gegenseitige Unterstützung auf dem spirituellen Weg sind für sie von unschätzbarem Wert.

Kosten: 180 €, Ermäßigung und Ratenzahlung sind möglich

Honorar:

Anmeldung: Bhavana Vihara e.V., Riethausen 22, 27305 Bruchhausen-Vilsen
Tel. 04251-671716
ed.arahiv-anavahb@ofni
www.bhavana-vihara.de

Buddhistische Stadt-Praxis Berlin

Frieden finden inmitten der Welt / Leitung: Solveig Herrnleben-Kurz

Termine:

Am 20. Oktober 2017 startet wieder eine neue Gruppe:

Freitags, 17.30 – 20.15 Uhr; am 20.10. I 10.11. I 08.12.2017 I 05.01. I 23.02.2018
Übungstag: Samstag, den 10.02.2018, von 10.00 - 16.00 Uhr

Ort: Bewegung auf der Insel, Leberstraße 46, 10829 Berlin-Schöneberg, nahe S-Bhf. Julius-Leber-Brücke

Frieden finden inmitten der Welt

Wie können wir einen Weg gehen der inneren Frieden und Glück verspricht, wenn gleichzeitig die Welt um uns herum aus den Fugen gerät? Welche Möglichkeiten haben wir, auf individueller Ebene zu erblühen und zu reifen, ohne den Bezug zur Außenwelt mit all ihren Herausforderungen & Anfragen an uns zu verlieren?
Der buddhistische Weg ermöglicht es aufgrund der Entfaltung von Weisheit und Mitgefühl inmitten dieser Welt zu sein, ohne darin verloren zu gehen – und gleichzeitig Herz und Geist empfindsam und stabil zu halten, um in Beziehung mit ihr sein zu können.

Leitung: Solveig Herrnleben-Kurz, Psychologin, forscht und lehrt in Schulen und Hochschulen im Bereich Achtsamkeit und Mitgefühl als Element der Bildung. Praktiziert seit 2000 Meditation, bei Sylvia Kolk seit 2009.

Kosten: 185 € / ermäßigt 150 €

Honorar:

Anmeldung: Nähere Informationen unter https://achtsamberlin.wordpress.com/stadt-praxis-in-berlin/

Buddhistische Stadt-Praxis Bielefeld

6. und 11. Kurs: Achtsamkeit: Heilsamer Umgang mit Emotionen, schwierigen Gedanken und körperlichem Schmerz / Leitung: Gabriele Sonnenberg und Dr. Irene Below

Termine: 14.01., 11.02., 18.03., 29.04., 20.05., 16.06. 2017

Die beiden Kurse haben dasselbe Thema und finden am selben Tag statt: jeweils samstags von 11:00 bis 14:00 Uhr und 16:00 bis 19:00 Uhr
Zeit zum Ankommen 10:45 Uhr  bzw. 15:45 Uhr, Beginn 11:00 Uhr bzw. 16:00 Uhr

Termin des Achtsamkeitstags für beide Stadt-Praxisgruppen in Bielefeld: Sonntag, 16.07.2017, von 10.00 bis 16.00 Uhr

Vertiefungstage mit Sylvia Kolk: 

Sonntag, den 11.06. 2017, 10 - 17 Uhr - Thema: Geduld
und am Samstag, den 13. 01.2018, 10 – 17 Uhr - Thema wird noch bekannt gegeben

Ort: BellZett e.V., Frauen machen Frauen fit, Sudbrackstr. 36, 3361 Bielefeld

In Bielefeld bieten wir als Schülerinnen von Sylvia Kolk seit Anfang 2010 Kurse nach ihrem Konzept 'Buddhistische Stadt-Praxis' an. Sie unterstützt uns jeweils durch Materialien und einen von ihr geleiteten Übungstag zum Thema, der für weitere Interessierte geöffnet ist. 

Unser Anliegen ist es, den je eigenen spirituellen Weg in den Alltag zu integrieren, dabei im Austausch mit anderen Praktizierenden zu stehen und Hilfsmittel zur Weiterführung und Vertiefung zu bekommen. In beiden Kursen richten wir unsere Achtsamkeit auf unsere Emotionen, Gedanken und körperlichen Schmerzen. Wir üben uns darin, sie achtsam wahrzunehmen, ganz zuzulassen und anzunehmen. Wir wollen die Bereitschaft wecken, schwierige Gedanken, Emotionen und Schmerzen nicht als Störungen zu erleben, sondern sie als mögliche Bereicherung in unser Leben zu integrieren. 

Dieser Prozess braucht Praxis, Geduld und Wahrhaftigkeit mit uns selbst, dazu den Mut, uns immer wieder neu kennenzulernen und uns weniger über uns selbst vorzumachen. Die beiden Stadt-Praxis-Kurse sind konzeptionell und methodisch eine Mischung aus 'Belehrung' (Vortrag), Austausch, gemeinsamer Meditation und Reflexion. Hinzu kommen Übungsaufgaben für den Alltag, die bei jedem Treffen mitgegeben und beim darauffolgenden Treffen besprochen werden.

Leitung: Für Kurs 6 Gabriele Sonnenberg
Für Kurs 11 Gabriele Sonnenberg und Dr. Irene Below

Kosten: 130 €/ermäßigt 100 €
Ratenzahlung und weitere Ermäßigung auf Anfrage möglich

Honorar: Ratenzahlung und weitere Ermäßigung auf Anfrage möglich

Anmeldung: Dr. Irene Below, Tel. 05203-88 4447, mail@irenebelow.de
Gabriele Sonnenberg, Tel. 0521-17 16 59; mail@gabriele-sonnenberg.de

Buddhistische Stadt-Praxis Bremen

Einführungsabend & Fortführungskurs 5 Hindernisse / Leitung: Andrea Kuppe

Termine:
Einführungsabend
Montag, 14.08.2017, 18.00 - 21.00 Uhr

Fohrtführungskurs
21.08. I 04.09. I 25.09. I 09.10. I 13.11.
jeweils montags von 18.30 - 21.00 Uhr
und am Samstag, den 25.11. von 10.00 - 17.00 Uhr

Der Kurs ist als fortlaufend konzipiert und kann nach den 2018 weiter geführt werden.

Ort: Tara-Raum im Zen-Kreis Bremen, Vor dem Steintor 34, 28203 Bremen

Der buddhistische Übungsweg ist ein Weg der Geistesschulung. Schritt für Schritt lernen wir, ganz da zu sein, im Kontakt mit uns selbst, im Kontakt mit allem - so wie es ist.

Die Gruppe in Bremen besteht seit Anfang 2017. "Neue" sind herzlich willkommen. Ein Einführungsabend gibt einen Einblick in Meditations-Methoden und Alltagspraxis.

Themenschwerpunkt des Fortführungskurses sind die 5 Hindernisse: Haben-wollen, Nicht-haben-wollen, Trägheit/Lässigkeit, Unruhe/Aufgeregtheit und Zweifel wreden unter dem Aspekt erforscht: "Was ist das für eine verdichtete verknotete Energie, die mich davon abhält, zur Ruhe, ind Fließen, in mein/unser menschliches Potential zu kommen?" Werden solche Blockierungen bewusst, änder sie sich schon allein durch dieses Gewahrsein.

Leitung: Andrea Kuppe, Jahrgang 1964. Ich bin seit 2001 Schülerin von Sylvia Kolk. Zwischenzeitlich praktizierte ich einige Jahre in der Tradition des Rinzai-Zen im Zen-Kreis Bremen.
Beruflich arbeite ich als Technische Redakteurin und erstelle Bedienungsanleitungen für Software und für technische Geräte. Den Dhamma, die Lehre des Buddha sehe ich als eine freundliche Bedienungsanleitung für das menschliche Bewusstsein. Durch die Praxis lernen wir, wie wir unsere Möglichkeiten, unser menschliches Potential frei legen, und im Miteinander in die Welt bringen können.

Kosten: Einführungsabend: 10,- €
Fortführungskurs:   180,- €
Ermäßigung möglich (bitte fragen)

Honorar:

Anmeldung: ist erforderlich:
0421-79 43 09 4, mail@andrea-kuppe.de

Buddhistische Stadt-Praxis Frankfurt

Diese Stadt-Praxis startet im Frühjahr 2018 / Leitung: Marlene Carls

Termine: Neue Gruppe Frühjahr 2018!

09.03. I 23.03. I 13.04. I 27.04 I 04.05. I 25.05.2018
jeweils freitags von 19.00 - 21.45 Uhr
Abschlusstag am Samstag, den 09.06.2018

Der Kurs kann im Herbst fortgesetzt werden.

Ort: Psychotherapeutische Praxis, Zachert / Carls, Oeder Weg 7 (Hinterhaus), 60318 Frankfurt-Zentrum

Die Stadt-Praxis wird erstmalig im Frühjahr 2018 in Frankfurt angeboten - geleitet von Marlene Carls.

Leitung: Marlene Carls, Jg. 1973. Selbständige Gestalttherapeutin, Paarberaterin und Körperpsychotherapeutin. Ursprünglich Studium der Germanistik, Philosophie und Soziologie und mehrjährige Tätigkeit im Verlagswesen. Verheiratet, Mutter einer Tochter (10 J.) und eines Sohnes (8 J.). Seit 1999 Schülerin von Sylvia Kolk.

Kosten: 210 € / Ermäßigung möglich

Honorar:

Anmeldung: Marlene Carls: 069 - 43 00 97 95
info@marlene-carls.de
www.marlene-carls.de

Buddhistische Stadt-Praxis Kempen

/ Leitung: Elke Böttcher

Termine:

Ort:

Die Stadt-Praxis wurde von Isabell Birgelen nach Kempen gebracht und viele Jahre durch sie und ihren tiefen Zugang zum Dhamma etabliert. 2016 mussten wir uns von ihr verabschieden. Sie starb am 3. November. Elke Böttcher begleitet die Gruppe nun weiter. Termine folgen in Kürze.

Leitung:

Kosten:

Honorar:

Anmeldung:

Buddhistische Stadt-Praxis Köln

Die vier Edlen Wahrheiten / Leitung: Eva Stegemann und Elke Böttcher

Termine: dienstags, 16.05.17, 30.05., 20.06., 18.07. und 01.08. jeweils von 18.30 – 21.15 Uhr und Abschlussnachmittag am Samstag, 12.08.2017 von 14.00 – 18.00 Uhr
August - Dezember 2017
freitags, 04.08., 01.09., 29.09., 27.10.,24.11. und 15.12.2017
Beginn jeweils um 18.00 Uhr - Ende zwischen 20.00 - 21.30 Uhr

Ort: Beginenhof, Unter Linden 119, 50859 Köln

Aufgrund der Wirkung zunehmender Achtsamkeit (=bewusster urteilsfreier Geistesgegenwart) vertieft sich das Vertrauen in die Praxis und in die eigenen geistigen Fähigkeiten. Wir sind nun sehr motiviert, unheilsame Reaktionen zu überwinden. Wir erkennen, dass wir wählen können: zu leiden oder Leiden zu überwinden. Es sind nicht die Phänomene, die zu Leiden führen, sondern unsere Reaktionen auf diese. Die vier Edlen Wahrheiten liegen dieser Einsicht zugrunde: Dukkha existiert – Dukkha hat Ursachen – Dukkha kann überwunden werden – Es gibt Mittel und Wege, Dukkha zu überwinden (achtfache Pfad)

Leitung: Eva Stegemann 79 Jahre alt, seit 16 Jahren mit großer Freude auf dem buddhistischen Weg. Langjährige Schülerin von Dr. Sylvia Kolk. Besucht mehrere Retreats im Jahr. Begleitet schon lange Meditationsgruppen und als Mentorin andere Meditierende. Elke Böttcher 69 Jahre alt, Kunsttherapeutin und Trauerbegleiterin. Ruhe- und Einsichtsmeditation seit 1996, seitdem Schülerin von Dr. Sylvia Kolk. www.elke-boettcher.de

Kosten: 170,- €, Ermäßigung ist nach Absprache möglich

Honorar: Ermäßigung ist nach Absprache möglich

Anmeldung: ist erforderlich!
Elke Böttcher Tel.: 02484-2553 info@elke-boetcher.de

Buddhistische Stadt-Praxis München

Diese Stadt-Praxis pausiert zur Zeit / Leitung:

Termine:

Ort:

Die Stadt-Praxis in München, die einige Jahre engagiert unter der Leitung von Barbara Luderer durchgeführt wurde, pausiert 2017.

Leitung:

Kosten:

Honorar:

Anmeldung:

Buddhistische Stadt-Praxis Oldenburg

Thema: Einführung in die Metta-Praxis / Leitung: Renate Niemann

Termine: Mittwoch, 13.09. I 27.09. I 01.11. I 15.11. I 29.11. 2017  jeweils von 19:00 - 21:45 Uhr
sowie Sonntag, 15.10. und 10.12.2017 von 10:00 - 17:00 Uhr

Im Vorfeld werden 2 Meditationsabende angeboten und zwar am 12.07. und 16.08.2017 jeweils von 19:00 - 20:30 Uhr. Hierfür ist eine Anmeldung erforderlich. Die Abende finden ebenfalls in "Die Harfe" statt und kosten pro Abend 10.- Euro.

Ort: Die Harfe, Kanalstr. 21, 26135 Oldenburg

Die buddhistische Stadt-Praxis wurde 1999 von Dr. Sylvia Kolk entwickelt. Sie ist ein Angebot für Menschen die in der Stadt oder umzu leben und nicht auf spirituelle Praxis verzichten wollen. Das Konzept zielt auf eine Integration buddhistischer Methoden in den Alltag. Basierend auf den Theravada-Buddhismus besteht der Kurs aus Vorträgen, angeleiteten Übungen, Meditationen und Austausch. In diesem Kurs, der sich sowohl für AnfängerInnen als auch für langjährige Praktizierende eignet, steht die Metta-Praxis, eine kraftvolle Praxis in der wir Wohlwollen und Akzeptanz uns selbst und unserer Mitwelt gegenüber üben. Die Bereitschaft, an 6 Tagen in der Woche mindestens 20 Min. zu meditieren ist eine wichtige Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs.

Leitung: Renate Niemann, Jahrg. 1962, bin Dipl. Sozialarbeiterin u. MBSR-Kursleiterin nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn. Meine Meditationspraxis sind Vipassana und Metta. Auf dem buddhistischen Weg zu sein bedeutet für mich, achtsamer, liebevoller und friedlicher mit mir selbst zu sein und das ermöglicht mir, achtsamer, liebevoller und friedlicher in der Welt zu sein. Und natürlich empfinde ich auf diesem Weg auch viel Freude und Glück und kann täglichen Hindernissen mit zunehmender Gelassenheit begegnen. Da die Hindernisse zu richtigen Stolpersteinen werden können, wie ich aus eigener Erfahrung weiß, freue ich mich, andere Menschen in ihrer Alltagpraxis begleiten zu dürfen.

Kosten: 180 Euro / ermäßigt 160 Euro

Honorar:

Anmeldung: und weitere Informationen:

Renate Niemann, Telefon: 04482-974 58 03, E-Mail: renateniemann@hotmail.com


Buddhistische Stadt-Praxis Stuttgart

Auf dem Weg sein mit anderen / Leitung: Elfi Schmitt

Termine: 9 Sonntagnachmittage von 14 -18 Uhr
19.2. - 19.3. - 23.4. - 21.5. - 18.6. - 16.7. - 17.9. - 15.10. - 12.11.
1x sonntags von 11.00 Uhr bis 17.30: 10.12. 2017

Ort: Yoga-Zentrum Stuttgart-West, Rosenbergstraße 50-1

Buddhistische Stadtpraxis ist ein Übungskonzept spiritueller Praxis im täglichen Leben. Durch die Kontinuität der Praxis wird der Geist geschult sich auf immer tiefere Weise auch in den Wogen unseres Alltags zu erkennen.

Gemeinsam mit anderen üben wir in einer geschlossenen Jahresgruppe. Ein lebendiger  Austausch über die Praxis, die gegenseitige Ermutigung und Unterstützung sind ebenso wichtige Bestandteile des Kurses,  wie das Vertiefen  der Meditationspraxis. Die praktizierende Gemeinschaft – Sangha – ist das Herz der Stadtpraxis. Schon der Buddha hat sie als Juwel bezeichnet.

Die fünf spirituellen Fähigkeiten - ist unser Kurs-Thema in diesem Jahr. Achtsamkeit, Vertrauen, Weisheit, Sammlung und Energie – wie können wir sie zu Kräften werden lassen auf unserem Weg? Vorträge und Praxisübungen helfen uns das Thema zu verinnerlichen.

Voraussetzung zur Teilnahme:
Erfahrung mit Meditations- und Achtsamkeitspraxis bzw. mit der Stadtpraxis.
Die Bereitschaft zur täglichen  Meditationspraxis. 

Für diesen Kurs sind nur noch wenige Plätze frei – eine frühzeitige Anmeldung wird deshalb empfohlen.

Leitung: Elfi Schmitt, 59 J.,- Meditationslehrerin des Buddha-Haus-Projektes  - praktiziert seit vielen Jahren Samatha- Vipassana- und Metta-Meditation. -  Schülerin von Ayya Khema und Sylvia Kolk, Mitbegründerin des Stadtzentrums Stuttgart.

Kosten: 210 Euro, bitte  am ersten Kurstag mitbringen- nicht überweisen

Honorar:

Anmeldung: Elfi Schmitt, Tel. 0711 - 460 01 44 oder elfi.schmitt@buddhahaus-stuttgart.de

Dr. Sylvia Kolk
Postfach 1108
24243 Felde
+49 43 40 - 40 01 23
ed.klok-aivlys@oreub