CDs

Die Aufnahmen sind Live-Mitschnitte und von guter Tonqualität. Das Angebot wird laufend erweitert und verändert.

Kosten pro CD/Doppel-CD: 9,00/13,00 €
Ab 3 CDs/Doppel-CDs: 8,00/12,00 €

Metta-Meditationskurs mit geleiteten Meditationen
(Bestellnummer V175) - Als MP3-CD + Booklet verfügbar.
Die MP3-CD,  5 1/2 Std. Vorträge und Meditationen, kostet 20,00 €

Versandkosten bei allen CD-Versendungen: 3,00 €

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Meditationsseminare

Das Herz entwickeln

Metta-Meditationskurs mit geleiteten Meditationen

Wir verändern die Welt von unserem Herzen aus R.M. Rilke. Liebe (Metta) und Mitgefühl (Karuna) sind zwei Fundamente der buddhistischen Lehre. Die Vorträge ermöglichen den Einstieg in diese Themen und geben einen Überblick über ihre Bedeutung in der buddhistischen Philosophie. Die formale Meditationspraxis zu Liebe und Mitgefühl ist die sogenannte Metta-Meditation, die traditionell zur Kategorie der Ruhe-Meditation (Samatha) gehört. Diese Meditationstechnik wird anschaulich vorgestellt. Dazu gehört – sehr hilfreich für die Praxis – der weise Umgang mit schwierigen Emotionen und blockierten geistigen Zuständen. Der Kurs kann zu Hause selbstständig durchgeführt werden, da die geleiteten Meditationen eine leichte Umsetzung ermöglichen.

Bestellnummer: V175

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Vorträge

Dankbarkeit

Erinnerung des Herzens

Dankbarkeit ist die Erinnerung und Antwort des Herzens auf all die Geschenke des Lebens, die wir täglich empfangen. Die große Kunst beginnt, wenn wir uns auch in schwierigen Lebensphasen mit dieser Fähigkeit des Herzens verbinden können. Davon und von der Einfachheit und Tiefe dieser Praxis handelt dieser Vortrag.

Bestellnummer: J01

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Eine Verneigung vor dem Leben

Vortragsreihe Umdenkprozesse, Juni 2015

Wir leben in einer sowohl krisenhaften als auch kreativen Zeit. Davon handelt dieser Vortrag und er befaßt sich mit Fragen wie: - Wie können wir durch unsere Bewusstseinsarbeit zu einer Veränderung beitragen?- Umdenken - wie geht das? - Wie können wir mit der Quelle unseres Potentials in Verbindung bleiben? - Was braucht die Zukunft heute - hier und jetzt - von mir? Was kann ich einbringen? Die These: Wir brauchen einander, um uns, der Welt und der Menschheit eine Chance zu geben!

Bestellnummer: V18

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Gedanken

Die Macht der Gedanken und die Stille des Seins

Wie oft erleben wir unmittelbar, was geschieht und wie oft gehen wir in Vorstellungen, Ideen und Bewertungen über die Dinge verloren? Wie viele unserer Gedanken sind heilsam und führen zu Glück und Frieden? Und wie viele unserer Gedanken sind die Ursache dafür, dass wir bedrückt sind und leiden? Meditation trainiert den Geist, so dass wir darauf Einfluss nehmen können, was und wie wir denken. Der buddhistische Weg fordert Verantwortung hinsichtlich unseres Verstandes und bietet entsprechende Methoden an, um den Geist aus seiner Qual zu befreien. Letztlich führt Meditation zu einem Erleben, das über das begriffliche Denken hinausgeht. Hamburg 2011, 74 min.

Bestellnummer: V174

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Freundschaft

Gemeinsam mit anderen – Freundschaft als Weg

Unsere individuelle Entwicklung vollzieht sich im Spannungsfeld zwischen Autonomie und Beziehung. Eine Antwort auf die spirituelle Frage „Wer bin ich?“ finden wir, wenn wir unsere Frage erweitern und ebenfalls nach dem DU und dem WIR fragen. Zur Bedeutung von Freundschaft auf dem inneren Weg hat der Buddha eine tiefgreifende Antwort gegeben: „Gute Freunde und Freundinnen, die uns verstehen und unterstützen, sind der ganze Weg!“ So reflektieren wir in diesem Vortrag aus unterschiedlichen Perspektiven den Wert von Freundschaft. München 2012, 70 min.

Bestellnummer: V173

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Hingabe

„Wer widerstrebt, dem wird nicht Welt“ (R.M.Rilke)

Hingabe bedeutet, dass wir uns der Erfahrung gegenüber bedingungslos öffnen können. Meist gelingt uns das nur, wenn der Augenblick schmerzfrei ist. Die besondere Qualität von Hingabe ist es jedoch, dass sie auch dem Schmerz gegenüber sich ohne Vorbehalt zu öffnen vermag. Welche Möglichkeiten ergeben sich daraus z.B. für den Umgang mit Angst? So sind wir eingeladen, über unsere Ängste zu sprechen und zu reflektieren, wenn wir uns nach Hingabe sehnen. Bern 2007, 72 min.

Bestellnummer: V172

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Humor

Spiritualität und Humor

Humor und Heiterkeit sind nicht nur Voraussetzung für die innere Arbeit des Bewusstseinswandels, sie sind auch ein natürlicher Ausdruck von selbstverwirklichten Menschen. Im Vortrag wird gefragt, was der Stellenwert von Humor in einer Gesellschaft über diese aussagt und was wir aus der Kulturgeschichte des Humors lernen können. Vor allem erfahren wir, wie es dem Humor gelingt, vor keinem Thema zurückzuschrecken und auf charmante Art und Weise die Dinge auf den Punkt zu bringen. Bern 2006, 48 min.

Bestellnummer: V171

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Den inneren Widerständen begegnen können

Riederalp 2006

Hörprobe: Widerstände lösen (4:50 min)

Bestellnummer: V17

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Du kannst nichts folgenlos tun! Die Karmalehre

Riederalp 2006

Hörprobe: Durst nach Gestilltsein (3:42 min)

Bestellnummer: V16

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Die Kunst des Scheiterns auf dem Weg zum Erwachen

2006

Hörprobe: Versagen und Erfolg (4:25 min)

Bestellnummer: V15

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Das Saatkorn im Herzen - Mitgefühl

Waldhaus 2006

Hörprobe: Raum und Zeit (6:34 min)

Bestellnummer: V14

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Vergänglichkeit - Die Weisheit von Anicca

Buddha-Haus 2006

Hörprobe: Weises Sehen (7:32 min)

Bestellnummer: V13

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Spirituelles Wachstum durch Integration

Buddha-Haus 2006

Hörprobe: Integration (3:21 min)

Bestellnummer: V12

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Vertrauen *

Haus Engl

Bestellnummer: V11

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Vergebung

Buddha-Haus, Riederalp 2004

Bestellnummer: V10

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Vipassana-Stufen - Stufen der Weisheit

Roseburg 2002

Bestellnummer: V09

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Achtsamkeit und die Stufen der Konzentration

Buddha Haus 2002

Bestellnummer: V08

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Mitgefühl - dem Leiden begegnen und innere Kraft bewahren *

Rhön 2002

Bestellnummer: V07

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Schönes schläft im Schatten - Vom weisen Umgang mit Emotionen

Freiburg 2002

Besonders für den Einstieg geeignet

Bestellnummer: V06

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Durch Gleichmut die Balance finden

Waldhaus 2002

Bestellnummer: V05

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Welche achtsam ist, die wächst im Glück *

Osterretreat Waldhaus 2002

Bestellnummer: V04

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Der Umgang mit Gedanken, schwierigen Emotionen und körperlichem Schmerz *

Rhön 2002

Achtung: die letzte Lieferung dieser CD war fehlerhaft (starkes Rauschen). Gerne schicken wir kostenlos einen Ersatz. Bitte anfordern!

Bestellnummer: V03

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Konzentration und Willenskraft

Rhön-Akademie 2000

Bestellnummer: V02

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Freude - Mudita *

Rhön 2000

Bestellnummer: V01

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Tierische Weisheiten

Vier Weisheitsgeschichten, die auf den buddhistischen Parabeln beruhen.

In buddhistischen Parabeln ist alles möglich! Da gibt es eine Maus, die fliegen, und ein Ochse, der sprechen kann. Dazu noch ein Papagei, der eine Feuerbrunst zu löschen versucht. Vor allem und nicht zuletzt verweisen diese zauberhaften Geschichten auf uns selbst. Sie erzählen davon, wie wir über uns selbst hinaus wachsen und unsere Grenzen erweitern können. Nur der Hase fällt ganz aus der Rolle. Er ist nicht mutig, sondern ein richtiger Angsthase. Ein Geräusch schreckt ihn auf. Für ihn ist klar: Die Welt geht unter! Unser Hase rennt los…

Und was lernen wir aus dieser Geschichte? Das erfahren wir, wenn wir der Erzählung lauschen …Gelesen von Viola Sauer: Schauspielerin (Bühne, Fernsehspiele), Synchronsprecherin und Sprecherin in Funk und Fernsehen (z. B. ZDF – Aspekte). Mit Begeisterung liest sie Hörbücher. Sie lebt in Berlin.

Hörprobe: Tierische Weisheiten

Bestellnummer: L01

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Geleitete Meditationen

Heilen

Heilender Ort - Dämonen füttern - Heilende Aufmerksamkeit

Bestellnummer: M05

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Liebende Güte Meditation

Beste Freundin - Wertschätzung - Blumengarten

Bestellnummer: M04

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Lieben und Verzeihen - Metta Praxis 1

Ozean des Herzens - Verzeihen - Metta-Mediation

Bestellnummer: M03

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Reines Gewahrsein

Body-Scan - Weiter Raum - Loslassen

Bestellnummer: M02

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Ins Fließen kommen

Atembetrachtung - Lebensstrom - Friedensrunde

Hörprobe: Friedensrunde (17 min)

Bestellnummer: M01

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